トレーニングに興味がある方、今よりもトレーニングの効果を高めたい方、トレーナーとして活動したい方必見！
大学やスポーツチームで講師、指導しているプロのトレーナーが今回トレーニング方法や理論を分かりやすくお教えいたします。
少人数ですので1人1人丁寧に学ぶことが出来ますので是非ご参加ください。

プログラム行程

7月21日（日）

トレーニング方法、理論、実践

8月18日（日）

ストレッチ方法、理論、実践

9月8日（日）

体幹・バランストレーニング方法、理論、実践